お元気様です。遠藤です！

最近、朝夕の気温が下がり秋が近づいてきました。

この時期は日中との気温差が大きく、体調を崩しやすくなります。

こんな時は、しっかり体を温めましょう！

今回は、ショウガを使った簡単レシピをつくりました！

「ホットはちみつジンジャーティー」

ショウガは、免疫力を高める成分や代謝促進の効果があります！とても簡単に作れますので、

ぜひお試しください！

★材料★

紅茶ティーパック　1袋

レモン　1/4個

はちみつ　小さじ1

すりおろしショウガ　小さじ1

水　200CC

①カップにティーパックを入れ、沸騰させたお湯をカップに注ぎます。

②①にラップをかけて2分ほど蒸らします。

③ティーパックを5回上下に揺らして、取り出します。

④はちみつとすりおろしショウガを加え、混ぜます。

⑤仕上げに輪切りしたレモンを浮かべれば完成！