お元気様です。遠藤です。

梅雨が明け、毎日暑い日々が続いていますね。

皆様、いかがお過ごしでしょうか。

気温が高くなると気を付けたいのが、熱中症です。

そこで、いつもお世話になっている運送屋さんへ

塩タブレットと塩飴をお渡ししました。

熱中症予防には、水分と塩分補給が大切ろ言われておりますが、

その他にも“カリウム”や“クエン酸”を摂取することが効果的とされています。

汗をかくと塩分（ナトリウム）と同時にカリウムが排出されます。
カリウムは筋肉の収縮を助ける働きがあるので、身体の回復力を高めます。

クエン酸は、乳酸を抑えるため、疲労回復効果があります。

お配りした塩タブレットは、塩分のほかカリウムやクエン酸が含まれておりますので

熱中症対策バッチリです(^▽^)/

皆様も、塩タブレットを選ぶ際には含まれている栄養素に是非注目してみてください！