今回のタイトルは「何か新しいことに挑戦する」です

難しいことよりかは、簡単なことをコツコツといきたいと思います。

その中で選ばれたのが「前屈」です

前屈？と思われる方もいると思います。

ただ僕の体はとても固いんです…こんな感じです↓

本当に、前屈姿勢をするだけで足の筋が伸びて痛いんです…

とても前に屈むなんてできません

ただ、体が硬いとケガの原因にもなりかねないので、総合的な今年の挑戦は健康な身体づくりですので、まずは体を柔らかくしたいと思います。

いつかはこうなります↓

以上

前田からでした