お元気様です。
自宅勤務なのを良いことに勤務時間の直前まで寝ている内屋です。
最高ですね。

ベル日記なので、ベルらしいことを書くべきなのですが、ベルらしいことを考え出しても答えが出なかったので、掃除について書かせていただきます。

掃除のこととは言っても、効率的な掃除の仕方ではありません。

タイミングです。

私はイライラしたり、落ち着かない、集中できないときに掃除をし始めます。
元々イライラや落ち着かない集中できないというストレスの原因は「部屋が汚い」にあるので、
ストレス解消のためにも良いことなのです。
掃除の内容はモノをあるべき場所に戻し、ごみをゴミ箱に入れる、パソコンの無駄なファイルを削除する。
要らないものを捨て、いるものをあるべき場所へ戻す。
その程度です。

でも、スッキリしますね。
ストレス解消のためにやっていることなので、大掛かりなことはしないので、その程度で問題ないと思っています。

でも、本当にそれでよいのでしょうか？
ストレスを貯めておくのは精神衛生上良くないので、ストレス解消のために掃除をすることは良いことだと思います。
しかし、問題はそこにあらず、この文章にありました。

元々イライラや落ち着かない集中できないというストレスの原因は「部屋が汚い」にある

……お判りいただけたでしょうか？

そもそも、部屋が汚いのがストレスなら、部屋を汚くしないように生活しなさい。
部屋を綺麗にして満足している場合ではない。
自分の生活を正しなさい!!(´◉◞౪◟◉)

以上、外部で行っている心の健康での会議でのお話でした。
皆さまも、ストレス解消にばかり目を向けず、ストレスの根源をこの世に生み出さない努力をしましょう。
では、またの機会に……。