健康づくりで意識している事【其の弐】

健全な心身を整えるために月に数回、早朝より森林浴をしています。

人も少なく、澄んだ空気、静寂の空間を、日頃の感謝事を思い出しながらゆっくり歩き

神聖な氣を体内に取り入れていきます。

木々の隙間から差し込む日差しが気持ちよく、祝福されている気分になれます♪

武岡拝