「健康に気を使わない男…卒業します！」
ベルに転職してからというもの、10キロも太った体重を維持しつづけている山本です(^^)/
Yogibo(ヨギボー)の寝っ転がるやつを買ってからますます自堕落をむさぼっているわけで…
┏|∵|┛陽気なシステム担当者日記┏|∵|┛
今回のブログの指定テーマが「健康」なもんで、どうしようかと考えましたよ(;^_^A
ベルでは毎週１回「自力整体」という自分自身で体調を整えることができるアプローチ方法を開催しています。
2021/02/09 「健康維持について行っている事！ベルバージョン(‘◇’)ゞ」
これには参加しているので(写真は私です)、やる前とやった後では毎回体の伸びが雲泥の差になるので効果はバツグンなのですが、先生から「毎日家でもできるアプローチをやってくださいね」とは言われるものの、次回まで結局やらずじまいでリセットされてしまってます。
これではイカンので３年ほど前は、まじめに取り組んでたランニングを再開することにして、その際にストレッチとして自力整体の伸ばすアプローチをしようと思い立ちました！
さて、現在体重が74キロですが目標は65キロ！(大丈夫か！？)
これが、こうなる予定!(^^)!
そしてこうなる！(なりません！)
うまくいってれば、またブログで報告します(;・∀・)報告がないってことは…
経営企画室 ICTソリューション部 山本典弘
でした！
//EoM
後日談があります！
2022/02/09 「健康に気を使わない男…継続します！」